断食ルール
［緊急予告］（０２年３月２９日午前１時２０分）
雪志は約１０日間を目標に断食を行う
［ルール？］
１．いっさいの食べ物をとってはいけない（あめ玉・ガム等も禁止）。
２．口に入れて良いものは水のみとする。
３．脱水防止のため、３リットルを目標にできるだけ水分をとる。
４．本職・その他に影響がでるなど、他者へ迷惑が及びそうな場合はただちに中止する。
［目標期間］
３月３１日（日）午後１時〜４月９日（火）午後１時
［なんでこんなことをするのか・・・理由］
イエスの衣のすそに触れた女
ありません！あえて一言で言うと「あほ」だからでしょう（爆）。
理由はないけど、きっかけはですね〜。
昔「笑っていいとも」にゲストとしてでていた人が、ダイエットツアー（？）みたいのに参加して、
どこかの島で、２週間の断食を行った・・・。
と言っていたのがきっかけですね。
何だ２週間ぐらいじゃ死なないんじゃん！と。
※ちなみに美川憲一さんは、１回３日の断食を年に数回（１回〜３回の間。忘れました）、行っているそうです。
理由は"健康のため"だとか。・・・でも全国ツアーをやりながら断食すると言うからすごい。
別に雪志はやせたい訳でもないのですが（身長１７３センチ、体重５８キロ。どちらかと言うとやせ形です）、
そういう「限界に挑戦」系のノリが好きなので実施します。
※私の夢は、日本一広い川"阿賀野川"の橋の上からバンジージャンプすることです(^_^;)
ではなぜ「２週間ではなく１０日なのか？」「この日程にした理由は？」
と言うことですが、数年前からやりたい気持ちは持っていたんですよ。
どの省庁に十代の若者たちへ？
・３月３１日の１時から現場（パソコン要筆）があるため、その前にきちんと食べる必要がある。
（逆に言えば、それ以後はとりわけ食べる必要性もない）
・４月９日は夜勤が終わってから実家にかえると思うので、せっかく実家に帰るんだから栄養あるものを食べたい。
というのが、この期間を定めた理由です（要はたいした理由じゃないと（笑））。
［その他、追加情報］
ＰＡＲＴ １
最近放送された「知ってるつもり（最終回）」で、釈迦とかキリスト（だったかな？）が
「全ての欲（食欲・性欲・睡眠欲など）をなくすために、断食をした・・・」
という話を友達から入手。
詳細しっている方いましたら、情報お待ちしています。
ＰＡＲＴ ２
リンクお願いのメールを出したりびけんさんより、ひょんなことから情報提供をいただきました。
（聞いた話なので、確証はもてないそうですが）
"イエスとフロイト"の両方が自分のエゴを変更することができます
アメリカでは「腸内に平均して5kgある未消化肉を排出する」とか、
日本だと「宿便を出してお肌がきれいになる」とかいう話を聞いたことがあります。
たしか小学校のときに講演にいらしたお医者さんも薦めておられたような
（「身体が軽くなるので登山がラク」って言ってたのには、いくらなんでも嘘だろうと思った）。
だそうです。う〜ん医者までもがすすめるとは・・・。貴重な情報ありがとうございました。
ＰＡＲＴ ３
ズッキーさんからの情報です。
心身症の治療で「心身医学療法」というのがあります。
そこに含まれるものとして、精神分析やカウンセリング、
作業・芸術療法などいろいろな療法があるのですが、
その中になんと「絶食療法」が！
説明によると「絶食によって脳の働きのアンバランスの
調整が促され、これが心身の再調整の引き金になるとされ、
その働きを利用するものである。」とのことでした。
（月刊・保険診療 2001年9月号 （医学通信社）より）
ＰＡＲＴ ４
０２／０４／０５の来客の友人がインドで断食した時の情報です。
断食後、オリーブ油（あまに油？）を全身に塗り、全身マッサージをする。
その後、オリーブ油を飲む。・・・すると体内の便がでる（らしい）。
上記情報と「笑っていいとも」ゲストと美川憲一の話を総合すると・・・。
@ダイエットができる（少なくとも５キロはやせられる）
A健康になれる
Bお肌がきれいになる
C身体が軽くなる
D煩悩がなくなる（悟りを開くと言ってもいいのかな）
E心身症を直すことができる
らしいです。
いいことだらけですね〜。みなさん雪志と一緒に断食しましょ！（笑）
と言うのは冗談ですが、「たばこをやめたい人」「間食をやめようと思っている人、」
「ダイエットをしたい人」「勉強をがんばりたい人」など、
何かをやろうと思いながらも、ずるずると引き延ばしてきた方、
「雪志もがんばっているから」と思い、９日間だけでも実行してみませんか？
「目的を達成できた」という喜びのご報告はこちらまで。心よりお待ちしています。
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